义诊团队
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周婷婷：主治医师，风湿免疫专业硕士研究生，毕业于河南中医药大学，拥有多年临床经验，擅长中西医结合诊疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风等常见风湿性疾病。
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转眼间，数九寒冬即将来临，零下五六摄氏度的气温加上凛冽的北风，即便是年轻人也被冻得瑟瑟发抖。大家纷纷穿上厚实的羽绒服，戴上围巾和帽子，抵御严寒的侵袭。对老年人来说，冬天就更难熬了，除心脑血管疾病、胃肠疾病、感冒发烧外，有的老年人还会被腰腿疼痛深深困扰着。
为了提高他们的生活质量，缓解他们的疼痛，12月15日上午，京九晚报携手医院风湿免疫科的周婷婷医生到商丘市翠苑老年公寓开展义诊活动，为生活在这里的多位老人做诊断、开药方，普及关于风湿病的健康知识，在严寒中给他们送去温暖的慰藉。
院长大力支持医生服务周到
听说京九晚报要组织这样的活动，翠苑老年公寓的院长王兴雯高兴地说，京九晚报一直心系老年人，经常组织各种各样的公益活动，老人们都特别欢迎。这里的老人平均年龄超过80岁，多年的操劳给他们的身体留下了病痛，特别是腰腿疼，更是大部分老年人的通病。此次义诊活动正好给他们提提建议、开开药方，缓解他们的疼痛，对老人们特别有用。
考虑到老人们的生活规律，王兴雯把这次活动定在了上午9点，此时老人们刚刚吃过早饭，精神正好，喜欢到大厅里走动走动，可调动他们参与活动的积极性。
记者9点来到这里时，发现老人们已提前在大厅里坐好了。他们衣衫整洁，面目和蔼，三五成群地聊着天，可以看出他们受到了良好的照顾。周婷婷换上白大褂，立即投入到工作中，老人们也纷纷围了过来。
宋大娘带来片子让周婷婷看，她说她四十多岁时膝盖就开始疼，现在疼得越来越厉害。“你的膝盖内部已经粘连得很严重了，尽量少走路。如果要锻炼的话也要选择骑自行车等不太伤膝盖的方法，千万不要长期走路。”周婷婷的话让宋大娘很惊讶，原来她为了锻炼身体，一直在坚持走路。周婷婷给她开了药方，让她坚持服药，尽量延缓病情发展。宋大娘珍重地拿着药方离开了。
“医生，我膝盖都疼了十多年了，现在越来越重，一到冬天都不敢出门，见一点凉风就疼得厉害，还能治好不？”87岁的陈大爷慢慢弯下腰去，试图卷起裤腿，身边的护工赶紧过来帮忙。周婷婷检查后告诉他，他所患的是类风湿性关节炎，想彻底治好是不现实的。听到这句话，陈大爷很失望：“那就不治了，我找了好多地方，都说看不好。”对于他的说法，周婷婷并不认同。周婷婷耐心地告诉周大爷，坚持规范化抗风湿治疗、定期复诊复查、跟风湿免疫科专业医师配合默契的患者绝大多数病情都能得到控制，生活质量也有了极大提高。
如果不治疗会有什么严重后果呢？老人们纷纷询问。周婷婷说，在临床上，有很多病人听到“治不好”便灰心沮丧、自暴自弃，或者多方巡走，寻找神方秘药，走上不归路；或者自我欺骗，自认为患上的不是类风湿性关节炎。凡此种种，最后的结果只有一个——残疾。类风湿性关节炎不规范治疗，两三年致残率可达70%。“我们不能做拒绝治疗的病人，因为致残是不可逆的，世上也没有后悔药。”周婷婷苦口婆心地告诉大家。
自行减药停药不可取
周婷婷说，工作多年，她发现患类风湿性关节炎的老年人不少，但他们有一个特点，那就是对医生的依从性差，自行停药、减药和乱用药的多，还有很多人做不到定期复查，导致病情反复，多年下来越来越严重，降低了生活质量。
周婷婷告诉围在她身边的老人们，内科疾病没有几个能“治好”的，比如大家熟知的高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎等，虽然不能完全治好，但是只要正规治疗，大部分病情都可以得到控制，类风湿性关节炎也是如此。目前国际指南指出，类风湿关节炎的治疗目标是临床缓解和低疾病活动度，此外，最好能达到影像学上无进展和关节功能保持正常的目标，也就是说，大家不应该把目标定位为“治好”，而应该明白目标是临床缓解和低疾病活动度。
“风湿性疾病的达标治疗是一个长期系统规范的诊疗过程，需要医生、患者的共同参与和维持，遵医嘱，定期复诊复查，不随意减药、停药，不乱用药。”周婷婷这样告诫大家。
家有类风湿病病人家属要掌握4大护理方法
类风湿病是一种比较顽固的慢性进展性疾病，反复发作，缠绵难愈。长期、反复的疾病折磨和肉体痛苦，必然给患者带来精神上的苦恼，而这些精神因素又可直接或间接地使病情加重，影响治疗效果。家里有一个这样的病人，不但患者痛苦，其家人也必将承担很重的经济负担和心理负担。如何护理他们呢？周婷婷说，在治疗的同时，对护理不能忽视，常言道“三分治疗，七分护理”，只要有恰当的护理措施，就能获得良好的疗效。
周婷婷给大家分享了自己总结的类风湿病患者的4大护理方法：
1.类风湿病患者怕风冷、潮湿，因此住处最好向阳、通风、干燥，要保持室内空气新鲜、床铺平整、被褥轻暖干燥和经常洗晒；床铺不能安放在风口处，以防睡中受凉。对四肢功能基本消失的长期卧床者，家人应帮助其经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈伸不利、两膝关节及踝关节变形和行走不便的患者要及时照顾、处处帮助。
2.情志护理。由于病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作、病情加重、行动不便及生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头。精神状态严重影响了治病的疗效，所以对类风湿病患者要做好情志护理，指导和帮助患者正确对待疾病，减轻心理上的压力；争取亲属积极配合，以达到预期疗效。
3.饮食护理。类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白、高热量和易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭等均有营养，不可偏食。
4.体位护理。类风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。因此在护理时患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态时均须注意，及时纠正，防止贻害终生。护理时还要注意生理姿态的保持，如为预防强直性脊柱炎患者的脊柱、髋、膝关节等发生畸形和僵直，一般病人站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态；床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕，采取以俯卧姿势的卧姿为佳。
周婷婷说，在积极治疗的基础上，加上科学的护理措施，患者若能正确对待疾病，有战胜疾病的信心，则大大有利于康复。
据了解，目前，风湿免疫性疾病包括十大类二百余种，常见病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风、混合型结缔组织病、白塞氏病等。风湿免疫性疾病发病率逐年上升，病友群快速扩大。面对这样的现状，医院风湿医院的治疗优势，采用中西医结合的方式，为患者驱除病魔，为他们的健康保驾护航。
近两个小时的义诊活动结束后，老人们依依不舍，纷纷询问下次义诊活动的时间，医生向他们承诺，一定会经常来。看着老人们欣慰的眼神，记者觉得心中暖暖的。
