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TUhjnbcbe - 2020/6/29 12:00:00

什么汤好喝又可以减肥?


喝汤是很多的人习惯,汤里有丰富的营养,常喝汤有养身的作用。而且喝汤还可以减肥,下面给大家介绍四种既好喝又可以减肥的汤,想减肥的MM赶紧过来围观吧!


一、萝卜汤


准备红萝卜和白萝卜各一根,切成小块,和姜一起煮,煮好后放盐就可以喝了。萝卜的热量是很低的,除了可以补充水分外,还可以帮助去除身体里多余的脂肪,是减肥不错的选择。但是,如果肠胃不好的人,要尽量少吃白萝卜,以免引起拉肚子。


二、赤小豆金银花汤


先在锅里烧水,放进山楂和金银花一起煮差不多20分钟,再把赤小豆放进去煮,煮到赤小豆熟烂了,放一些冰糖就可以喝了。


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