C是水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，因此，每日最好补充适量的维生素C，以有效满足机体的生理需要，肌肤。
指甲上有纵嵴 看过来 3721健康
掐指算算，孩子上大学时，我也只有44岁呀！我会甘愿这样结束自己的职业生活吗？如果按六十岁退休，我还可以再工作22年。如果身体好，做到65岁，我还可以工作27年。这是多么长的时间呀！