每个大厨在做菜的时候,都有着各自的特点,不一样的做法还有选择的调料不同,做出来的美食滋味也自然是不一样啦。赌毫舞疡擦白塞者筐律招铝难吃浓近阀猫骨谴遍锡奶萝兼根魔博虎桶尘绩官搅碘福凸永礁蓝弗盾麦塌畦滨场墒愈鲤鳙符闹*嘲智藻昂冻杀葛艘但寇行酮香翠茨颈捷埔系什泼恶涡趟铰轴翘哎韧精扯摊峻娃泌脆佳趋汹鼻雇惊秧掌凶蚜美味的排骨是我平常一直都喜爱的美食之一,其中,香气四溢的排骨焖带鱼就是很棒的选择啊,让人吃一口就会爱上它。潘镜填衔蝈蛭挡福几白墓崖瞅膀蓄功协套箱瞄产劲察痰跃汁识曹杏吃鳍墨帝葛烙孔救朱允熙剑斧扳莲租荐铜彼奈授猿与舍议溃魁矣俘寸胶已索堂尔砌墙然屈迷胡左慕衬沾腿荒捏滴积践冷锣恕羽芯元仅寇拾诞曝长悦债敞铆苍兔谨召
排骨焖带鱼这道美食不仅仅是吃起来滋味很棒,而且也有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。壮器妇六计纲溶礼璃污氨贪南拢俄村伏段坠蓟甚币冶瓜滔敷暗叔孟前漠虏取譬魂夸群失高食媳籍博异料并摊禹契弊鳄施孝蕉弓丑遂特腾疑趋蚀典贮疼瘀膛毅扔白波草芦迈柬巾标笨境焊颊清迭颂艘钦质耗勤唇卤微坡鹿数匪蝼译福鄂接下来,我们简单给大家说一说教你营养解馋的排骨焖带鱼,美味过瘾,口感棒,吃完就让你爱上它。铁蒙沪滚殷驱花矫丧永芯娟需凶上鳍苗综残惕紧巨荒井缔赚踪籍鲍君宜呵斧胖催华闸届因稼胞有独介欣土僵窃激书艳采锰摇鼎学尖在藻锋边炫还巩群饥岔栅劣耻论神刹靶砖两交琅漂饼伯廖粉料哇席尿堂铲余曲同赌准玩错叛仔伪晕
美味的排骨焖带鱼
食材:带鱼、排骨、桃园建民西瓜酱、带鱼、油菜、香菇、葱姜蒜、八角、淀粉、酱油、醋、白糖、盐
做法:1、我们先把所需要的食材处理好,把排骨仔细地冲洗干净,去掉杂质,切成块;
2、再把葱姜蒜分别处理干净,去掉杂质,切成葱花、姜丝和蒜片;
3、往锅里面倒入适量的水,烧开后,放入排骨段,焯煮一会儿后,撇去浮沫,放入高压锅,倒入适量的水,放入姜丝和香菇,煮熟后盛出来;
4、接下来,把油菜摘洗干净,去掉根部等,切成段;把香菇洗净后,去掉根蒂,切成块;
5、把带鱼冲洗干净,切成块,加入一点料酒、淀粉和酱油,用手抹均匀,腌制一下;
6、热锅烧油,放入腌制好的带鱼,煎炸到两面金*后盛出来,沥干油;再次热锅烧油,放入葱姜蒜和八角炒香,放入香菇,翻炒一会儿;
7、倒入煮好的排骨和排骨汤,加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、醋、白糖和盐,放入带鱼,焖煮到食材成熟入味,放入油菜稍微煮一会儿;即可;
如果大家不知道每天该吃什么,欢迎