▼医学指导：医院风湿免疫科*闰月教授
夏季中的三伏天，是“冬病夏治”的最佳时间。
所谓冬病夏治,就是对于冬季容易发生或加重的疾病,在夏季进行预防性治疗。
冬病夏治源于中医经典《*帝内经》所载的“春夏养阳”的论述。
（图源：摄图网）
《素问?四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”
《素问?六节脏象论》指出:“春胜长夏,长夏胜冬,冬胜夏,夏胜秋,秋胜春。”
因此,冬病夏治就是利用长夏“胜”冬这一克制关系,在一年中阳气最盛的季节扶助人体阳气,使人体阳气在冬季不至于过度衰减,以达到防病的目的。
三伏之日，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、天气最热、阳气最旺盛的时节，是一年中的阳中之阳。
提示：
年三伏天从年7月11日开始。
年三伏天时间：共计40天。
年7月11日——年7月20日，为初伏，10天；
年7月21日——年8月9日，为中伏，20天；
年8月10日——年8月19日，为末伏，10天。
中医学认为，许多寒湿、虚寒性的疾病，一到冬天就发作加重，夏季是其最佳的治疗时期。
在症状相对缓解的夏季，借助夏季阳气旺盛的有利时机，采取三伏贴、艾灸、药物等温经散寒的治疗方式，可起到标本兼治、事半功倍的效果。
临床如以下疾病：
●如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘；
●慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄；
●小儿厌食、遗尿；
●虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。
●风湿性疾病如类风湿关节炎，强直性脊柱炎等。
表现为阳气受损，恶寒怕冷，阴雨天、冬季症状加重的疾病，皆适合“冬病夏治”。
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今天*闰月大夫来讲解一下类风湿关节炎的冬病夏治的具体治疗手段。
类风湿关节炎是以对称性多关节炎为主要表现的慢性、进行性、侵蚀性疾病，归属于中医学的痹证、尫痹。此病可导致全身骨节的疼痛、僵硬、畸形。
冬病夏治，其实就是在夏季阳气最旺的时候，通过引动外界阳气，同时借助一些特定药物来帮助我们祛除体内寒湿之气，从而达到防治的作用。
01三伏贴三伏贴属于中医特色治疗之一，是以中医基础理论为指导，将药物敷贴于机体，利用腧穴的双向调节作用，通过药物作用于穴位表面激发全身精气，使人体阳气充沛，从而调节机体免疫功能，以达到防病治病的目的。
02食疗其实食疗也要分情况，类风湿红肿热痛明显的，认为是风湿热邪，阻痹关节，可尝试薏苡仁粥。
薏苡仁为末，同粳米煮粥常食。如果是关节隐痛、冷痛为主的，认为是风寒湿邪，阻痹关节，可以在薏苡仁配合生姜或干姜煮粥。
03足熏洗可选用生半夏、酒牛膝、艾叶、白芷、伸筋草、川椒、细辛等，煎汤熏洗足部，根据病情需要，药汤可浸至踝关节部或膝关节处，水温不宜过高，40-50℃为宜，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，引起其他内脏器官尤其是心脑血管供血不足。
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温馨提示：
“冬病夏治”贵在坚持，因为本身“冬病夏治”适用疾病在夏季阳气旺盛时节症状都会较为减轻，所以当自觉症状减轻后，放弃坚持是不可取的。
另外，以上的防治小手段不能完全替代类风湿关节炎的正规治疗方式，切不可盲目减药、停药。
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